лфк Луч Сергиев Посад

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » лфк Луч Сергиев Посад » Архив » Дела командные...


Дела командные...

Сообщений 781 страница 800 из 963

781

у меня покер феклосу

0

782

о, да!!! Ты сделал это!!! Ты красавчик! Нет, ну хет-трик тоже очень хорошо, но покер это супер!!! Тем более Фёкласу!!! Наверное при лютом противоборстве с Ревой и Серёжей "Переторкиным"???

0

783

Новый ориентир 17.47

0

784

Когда следующий забег? Пока не пробегу хотя б за 18 минут - на лфл ни ногой...

0

785

6 километров?

0

786

:D
пока 10 кругов...

0

787

А я думал ты на рекорд пойдеш :dontknow:

0

788

а чо у нас терь 18 мин это показатель для игры на лфл?

0

789

Антон написал(а):

А я думал ты на рекорд пойдеш

Пойду конечно - только нога пройдет  :blush:

0

790

Князь Болтконский написал(а):

а чо у нас терь 18 мин это показатель для игры на лфл?

причем хороший показатель, но не отличный

0

791

это никакой показатель для легк.атлетики, а к игре на лфл он никакого отношения не имеет, так, физ развитие

0

792

Для информации о том что хорошо и что не очень:
3 разряд по бегу - 5км за 17.45
2 разряд - 16.35
1 разряд - 15.30
кмс - 14.40
мс - 14.00
мсмк - 13.25

Есть еще тест Купера, это такая фишка когда ты просто идёшь, бежишь, ползёшь 12 минут. Потом смотришь какое расстояние преодолел. Превосходный результат этого теста, который, я хочу заметить показывает общую физическую готовность, составляет порядка 2700 или 2800 метров.

0

793

Князь Болтконский написал(а):

так, физ развитие

Согласен,только в выносливости прибавиш!

0

794

НАрод!!!!У КОГО ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ К 9 НА ЛУЧ ПРИЙТИ ПОРАБОТАТЬ С МЯЧАМИ???

0

795

Нужно определиться до 6 часов !Оплачивать свет или нет

0

796

Если не наберёте народ, пойдите побегайте по дорожке с секундомером.

0

797

Я готов если народ собирется!

0

798

я думаю в 9 свет не включат

0

799

чем твои думки обоснованы? То что луч до 22.00 работает ни о чём не говорит? Против только бабка будет, Марья Васильна кажется, но с ней разговор короткий при наличии квитанции.

0

800

не мешай володяке думать :-D

0


Вы здесь » лфк Луч Сергиев Посад » Архив » Дела командные...