лфк Луч Сергиев Посад

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » лфк Луч Сергиев Посад » Архив » Сифак - 5000


Сифак - 5000

Сообщений 401 страница 420 из 1000

401

7_февраля  2010 г. в 15-30 в манеже «ДИНАМО»

состоится

МЕЖДУНАРОДНЫЙ СРЕТЕНСКИЙ ТУРНИР

«КУБОК СВЯТОГО КНЯЗЯ ДИМИТРИЯ ДОНСКОГО»

по футболу

между воспитанниками

духовных и воскресных школ

Турнир проводится под девизом:

«Православная молодежь – здоровый образ жизни»

Организаторы турнира:

Комиссия по церковному просвещению и деятельности воскресных школ

при Епархиальном совете г. Москвы

   Православная Спортивная Лига г. Москвы

Ассоциация Профессиональная Футбольная Лига России

Федерация футбола г. Москвы

ЗАО ФК «Динамо-Москва»

Андреевское благочиние г. Москвы

Эргобанк, Энергомашкапитал

Префектура ЮЗАО г. Москвы

Муниципалитет Северное Бутово



Турниры Спортивной Лиги воскресных школ г. Москвы

во имя святого благоверного князя Димитрия Донского

Проводятся по благословению

Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла

Положение

о турнирах «Кубок святого князя Димитрия Донского» по футболу

между воспитанниками духовных и воскресных школ



Футбольные турниры  «Кубок святого князя Димитрия Донского» в рамках Спортивной Лиги проводятся три раза в год в следующие периоды:

·        Октябрь (Покровский)

·        Январь – Февраль (Рождественский или Сретенский)

·        Апрель – Май (Пасхальный)

Цель турнира:

-духовно-нравственное воспитание молодежи, здоровый образ жизни подрастающего поколения;

В турнирах принимают участие команды из разных епархий Русской Православной Церкви, а также воспитанники духовных школ Православных Поместных Церквей.



Условия проведения

Сретенского турнира «Кубок святого князя Димитрия Донского»

по футболу

между воспитанниками духовных и воскресных школ



Порядок проведения соревнования

1. К участию в соревновании допускаются команды в количестве 5-20 человек (4 полевых игрока, 1 вратарь, остальные в запасе). Возраст игроков - до 30лет.

2. Соревнование обслуживает судейская бригада, состав которой определяет Оргкомитет. В компетенцию судейской бригады входит решение всех спорных игровых и дисциплинарных моментов, которые могут возникнуть по ходу матчей. Судейская бригада вправе наказывать игроков, вплоть до удаления их с поля, используя для этого желтые и красные карточки.

3. Победителем соревнования считается команда, выигравшая финальный матч. Команда, проигравшая его, занимает 2-е место.

4. Команде-победителю вручается  кубок и грамота. Командам, занявшим 2-е и 3-е места, вручаются соответствующие грамоты. Остальным командам вручаются грамоты участников соревнования.

5. Игрокам команд, занявших призовые места, вручаются памятные медали турнира.

6. Лучшие: игрок, бомбардир, вратарь, а также игроки, которые на футбольном поле и вне его проявят волю к победе, честность, вежливость, терпение, уважение к сопернику и проч., будут отмечены.

Правила соревнования

1. Правила соревнования определяются и изменяются Оргкомитетом. С полным вариантом Правил проведения футбольных соревнований в рамках турнира «Кубок святого князя Димитрия Донского», а также Чемпионата и турниров «Кубок Дружбы» между командами воскресных школ города Москвы можно ознакомиться на сайте voskresnayashkola.ru

2. Время матча – 14 мин. (два тайма по 7 мин.). Точка пробития пенальти и границы вратарской площадки определяются арбитром до начала соревнования.

3. Команды распределяются по группам А, B, C, D (распределение команд по группам, а также очередность матчей см. ниже).

5. За победу в матчах первого группового турнира дается 3 очка, за ничью – 1 очко. В случае ничейного результата в матчах второго группового турнира будет проведен 1 тайм (5 минут) дополнительного времени, без правила золотого гола. Если по истечении его победитель не будет выявлен - пробиваются пенальти.

6. По окончании первого группового турнира во второй групповой турнир выходят две лучшие команды из каждой группы. Команды, занявшие третье, четвертое и пятое места, покидают турнир. В случае равенства очков у двух команд в группе преимущество получает команда, победитель в их очной встрече. В случае равенства очков у трех и более команд в группе, преимущество получает команда, имеющая лучшую разницу забитых и пропущенных мячей. В случае равенства и этих показателей преимущество получает команда, имеющая:

1) больше забитых мячей;

2) меньше пропущенных.

В случае равенства и этих показателей, пробиваются пенальти.

7. Распределение команд во втором групповом турнире по группам и очередность матчей см. ниже.

8. В случае, если основное время полуфинальных, финального матчей и матча за третье место завершится ничьей, будет назначен один тайм (5 минут) дополнительного времени, без правила золотого гола. Если и в течение этого тайма не определится победитель - пробиваются пенальти.

9. Игры проводятся на четырех полях футбольного манежа «Динамо». Команды каждой группы играют на своем поле.

1-й групповой турнир

Группа A
        Группа D
Группа B
Группа C

1. «Восход»
1. «СДС»
1. «Крылья Совета»
1. «Витязь»

2. «МДА-Пересвет»
2. «Луч-МДС»
2. «Пересвет»
2. «Аксиос»

3. «Милош Обилич»
3. «Перерва»
3. «Дмитровцы»
3. «Форт-Росс»

4. «Витьбичи»
4. «Садко»
4. «Фавор»
4. «Сретение»

5. «Вятичи»
5.  «Кристалл»
5. «Соборяне»
5. «Приорат»

Группа А
Группа B

1. «Витьбичи» - «Вятичи»
1. «Соборяне» - «Фавор»

2. «Восход» - «МДА-Пересвет»
2.«Крылья Совета» - «Пересвет»

3. «Милош Обилич» - «Витьбичи»
3. «Дмитровцы» - «Фавор»

4. «Восход» - «Вятичи»
4. «Крылья Совета» - «Соборяне»

5. «Милош Обилич» - «МДА-Пересвет»
5. «Дмитровцы» - «Пересвет»

6. «Восход» - «Витьбичи»
6. «Крылья Совета» - «Фавор»

7. «Милош Обилич» - «Вятичи»
7. «Дмитровцы» - «Соборяне»

8. «МДА-Пересвет» - «Витьбичи»
8. «Пересвет» - «Фавор»

9. «Восход» - «Милош Обилич»
9. «Крылья Совета» - «Дмитровцы»

10. «МДА-Пересвет» - «Вятичи»
10. «Пересвет» - «Соборяне»

Группа D
Группа C

1. «Садко» - «Кристалл»
1. «Сретение» - «Приорат»

2. «СДС» - «Луч-МДС»
2. «Витязь» - «Аксиос»

3. «Перерва» - «Садко»
3. «Форт-Росс» - «Сретение»

4. «СДС» - «Кристалл»
4. «Витязь» - «Приорат»

5. «Перерва» - «Луч-МДС»
5. «Форт-Росс» - «Аксиос»

6. «СДС» - «Садко»
6. «Витязь» - «Сретение»

7. «Перерва» - «Кристалл»
7. «Форт-Росс» - «Приорат»

8. «Луч-МДС» - «Садко»
8. «Аксиос» - «Сретение»

9. «СДС» - «Перерва»
9. «Витязь» - «Форт-Росс»

10. «Луч-МДС» - «Кристалл»
10. «Аксиос» - «Приорат»




2-ой групповой турнир

Группа F
Группа G
Группа X
Группа Y

1 В – 2 С
1 С – 2 В
1 А – 2 D
1 D – 2 А

 
 
 

 
 
 


Полуфиналы

1 F – 1 G
1 X – 1 Y

 

 


Финал
Матч за 3-е место

 

 



Сроки и форма подачи заявок

Заявка на участие в соревновании подается в Оргкомитет не позднее, чем за месяц до начала мероприятия. В заявке указывается название команды, Ф.И.О. тренера (его контактный телефон), численный состав участников, их возраст.

Внимание !!! Командам-участницам необходимо правильно и четко заполнить заявки (образцы см. ниже) на участие в турнире. Подпись ответственного лица, виза врача и печать в конце документа обязательны.

В состав команд духовных школ могут входить только воспитанники и выпускники этих учебных заведений .

Сретенский турнир «Кубок святого князя Димитрия Донского» по футболу состоится 7 февраля 2010 г. в манеже «Динамо» по адресу: Ленинградский проспект, д. 36.

Сбор участников в 14:30 возле ст. м. «Динамо» (выход к Южной трибуне стадиона «Динамо»).

Аккредитация прессы – в 15:00 в манеже «Динамо».

Проход зрителей в манеж в 15:00.

Начало турнира в 15:30.

Перед началом турнира будет отслужен молебен





Список участников

Название команды
Участники

1.
«МДА-Пересвет»
команда учащихся Московской Духовной Академии

2.
«Пересвет»
команда выпускников и учащихся Московской Духовной Академии и Общецерковной Аспирантуры

3.
«Милош Обилич»
сборная команда воспитанников Духовных школ Сербии (учащихся МДАиС)

4.
«Луч-МДС»
команда воспитанников Московской Духовной Семинарии

5.
«Перерва»
команда воспитанников Перервинской Духовной Семинарии

6
«СДС»
команда воспитанников Сретенской Духовной Семинарии

7.
«Витьбичи»
Команда воспитанников Витебского Духовного Училища (Белорусский Экзархат)

8.
«Садко»
команда воспитанников Новгородского Духовного Училища (Новгородская епархия)

9.
«Кристалл»
команда воспитанников Калужской Духовной Семинарии (Калужская епархия)

10.
«Вятичи»
Сборная команда воспитанников Духовных и воскресных школ, прихожан Орловской епархии

11.
«Аксиос»
команда студентов Православного Свято-Тихоновского Гуманитарного Университета

12.
«Крылья Совета»
сборная команда Совета православных молодежных организаций г. Москвы

13.
«Восход»
команда воспитанников воскресной школы при храме св. вмц. Параскевы Пятницы в Качалове

14.
«Витязь»
команда воспитанников воскр. шк. при храме свв. апп. Петра и Павла в Ясеневе

15.
«Форт-Росс»
команда воспитанников воскресной школы  при храме Новомучеников и исповедников Российских в Бутово

16.
«Фавор»
команда воспитанников воскресной школы и прихожан Спасо-Преображенского собора г. Кимры  (Тверская епархия)

17.
«Сретение»
команда воспитанников воскресной школы и прихожан  храма Рождества Иоанна Предтечи на Красной Пресне

18.
«Дмитровцы»
команда воспитанников воскр. шк.  при храме св. благ. Царевича Димитрия при Первой градской больнице.

19.
«Приорат»
команда  Павловского собора г. Гатчина (Санкт-Петербургская Епархия)

20.
«Соборяне»
команда Казанского кафедрального собора г.Санкт-Петербурга (Санкт-Петербургская Епархия)

МЫ ЕДЕМ???

0

402

Никит, можно было только шапку копирнуть сюда и ссылку запостить, всё равно никто столько букв не осилит)

0

403

Пускай читают, а то некоторые и забыли наверное полезность чтения... Все рубятся в игры и телек смотрят...

0

404

Оказывается, человеку вполне можно съедать на 30-40% калорий меньше, чем официально рекомендуется, пишет АиФ.

Закончились самые долгие и самые вкусные праздники в году. Их итог печален: лишние килограммы и чувство дискомфорта. Первое, что приходит на ум, — сесть на недельку на диету или устроить несколько разгрузочных дней. А потом снова пуститься во все тяжкие. Но некоторые ставят более высокие цели — питаться принципиально иначе и вообще есть как можно меньше. Осталось только определить: каков минимальный и безопасный для здоровья рацион?

Недоедство

— На этот вопрос есть два ответа, — рассказывает Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. — Первый официальный: среднестатистическим женщинам и мужчинам, не изнуряющим себя физическими нагрузками, лучше съедать в день по 2000 и 2500 килокалорий соответственно. Питание должно быть разнообразным. По такому принципу, с акцентом на углеводистые продукты, была составлена знаменитая американская «пищевая пирамида» — программа рационального питания. Но, по сути, она провалилась. Многие на такой диете увеличивали вес, а количество болезней сердца, сосудов и обмена веществ практически не сокращалось.

Второй ответ — радикальный. Это так называемая диета с ограниченным содержанием калорий. Оказывается, человеку вполне можно съедать на 30-40% калорий меньше, чем официально рекомендуется. То есть мужчине достаточно 1750 ккал, а женщине — 1400. Так жить непросто, но полезно — такое питание существенно продлевает жизнь. Это доказано в серьёзных исследованиях на животных. Практически нет сомнений, что точно так же диета работает и у человека. Проблема лишь в том, что гомо сапиенс — долгожитель, и точных данных исследований по продлению жизни придётся подождать. А они сейчас проводятся. В 1993 г. в США возникло «Общество по ограничению калорий» (The Calorie Restriction Society). Сначала в него входили энтузиасты, находящиеся под впечатлением от экспериментов над животными. Движение становилось популярным, и в 2002 г. с помощью учёного мира энтузиасты от питания начали эксперимент над собой. Они регулярно проходят разные обследования, и, похоже, у них действительно есть шанс прожить дольше. В организме испытуемых выявлены изменения, свидетельствующие, что их реальный возраст моложе паспортного. Результаты этих исследований опубликованы в серьёзных медицинских изданиях.

На 15 лет моложе

Вот факты, выявленные учёными у тех, кто длительно ограничивал потребление калорий:

    * существенное сокращение риска атеросклероза — плохой холестерин, липиды и все прочие показатели, связанные с этой болезнью, у них значительно ниже, а состояние сосудов сердца на 40% лучше;
    * гены, регулирующие работу сердца и сосудов, делают это идеально. Сердце лучше сокращается, работает экономично и лучше расслабляется, а давление ниже. Учёные считают, что такое сердце кажется на 15 лет моложе своего реального возраста.

Ранее такие же изменения выявлялись и в экспериментах над животными. И это вселяет ещё большую надежду на то, что члены общества будут жить долго.

Несмотря на все плюсы ограничения калорий в питании, возможны и негативные эффекты, о которых следует знать. Такой режим не подходит молодым людям до 21 года, а также девушкам и женщинам, планирующим беременность. Возможны нерегулярные менструации и даже бесплодие, а у мужчин — снижение гормона тестостерона, с которым связано и половое влечение. У некоторых хуже заживают раны на коже.

Возможна потеря веса на 10-25% ниже нормы. Это может привести к изменению внешности, но с точки зрения здоровья неопасно. Правда, из-за истощения жировых запасов возможны необычные «сюрпризы»: кровати, кресла и стулья могут показаться более жёсткими, а чувствительность к холоду обостриться.

Примерное меню на день (1500 ккал)

Завтрак:

Стакан сока.
Кусочек ржаного хлеба.
Омлет с луком.
Кофе или чай с обезжиренным молоком.

Обед:

Ржаной хлеб 1-2 кусочка.
Куриная грудка (100 г).
Салат из помидора, 2 листьев салата, морковки или огурца, 1 ст. л. растительного масла.
Чай.

Перекус:

Стакан обезжиренного йогурта с 2-3 орехами или горстью ягод.

Ужин:

Постное мясо (100 г) с овощным гарниром или макароны с томатным соусом. Чай.

«АиФ» рекомендует:

Чем же реально питаются члены общества, какие продукты они едят, а от каких отказались? В их рационе много овощей и небольшое количество фруктов, есть нежирная белковая пища (постные говядина, индейка, курица, рыба, яйца, продукты из сои). Присутствуют, конечно, и продукты с жирами, но только хорошими — орехи, авокадо, оливковое масло.

Конечно, выдержать такие ограничения могут не все. Чтобы легче переносить голод, соблюдайте следующие правила:

    * Выбирайте больше продуктов, богатых питательными веществами и бедных калориями. Это большинство овощей и многие несладкие фрукты.
    * Ешьте меньше крахмалистых продуктов (картофель, мучное и пр.), они быстро перевариваются и повышают сахар в крови. Добавляйте к ним немного полезных жиров, они ослабляют голод и снижают усвоение углеводов из крахмалистых продуктов.
    * Ешьте растительные продукты сырыми или почти сырыми.
    * Наслаждайтесь пищей и никогда не торопитесь за едой, смакуйте каждый кусочек, тщательно и медленно его разжёвывайте.
    * Установите свои главные «проблемные» продукты, которые чаще заставляют вас нарушать диету. Покупайте их совсем понемногу
    * Тщательно планируйте питание на несколько дней вперёд и делайте закупки продуктов строго по плану.
    * Если очень трудно, сократите потребление калорий не на 30, а хотя бы на 10-15%

0

405

НИК написал(а):

Пускай читают, а то некоторые и забыли наверное полезность чтения... Все рубятся в игры и телек смотрят...

неуверен что на этом форуме много людей кто смотрит телек или рубится :playful:

0

406

да, и что по поводу завтра?жду информацию......

0

407

Никит а ты АиФу сам то вериш?

0

408

сейчас главное не количество потребляемой пищи, - а ее качество!

0

409

НИК написал(а):

МЫ ЕДЕМ???

я б сгонял, с Василием

0

410

Я никому не верю, если на то пошло... Но выводы делайте сами из своих собственных убеждений и практики...

0

411

Едем обязательно!

0

412

Марио написал(а):

Едем обязательно!

МАРИО тебя в миру как звать? :D

0

413

?

0

414

Эфирный Зомби написал(а):

да, и что по поводу завтра?жду информацию......

Будет завтра.

0

415

ну вот ахата напривер, Василием нарекли))))

0

416

Марио написал(а):

Едем обязательно!

Надо наказать Восход за прошлую ничью!

0

417

Всех наказать

0

418

У нас первая игра как раз с Восходом... Они уже три раза за всю историю первые места брали, а Пересвет только дважды...

0

419

а шо разговаривать, надо готовиться

0

420

Надо ехать, 6-7 человек максимум. 7 и то много.

0


Вы здесь » лфк Луч Сергиев Посад » Архив » Сифак - 5000